 | Мария Легач |
Чувствуете пульсацию? Надежду? Тревогу? Возбуждение?
Означает это только одно – выход из зоны собственного комфорта, когда мы покидаем привычные границы Шира.
Какие купоны настроения мы достаём в этот период времени? Все чувства наши делятся на положительные и отрицательные. Так как же набрать себе билеты радости? И где взять оружие для сражения?
Сублимируйте энергию. Тяжелое задание? Так это же здорово! Примените творческую волю! Чем больше трудностей, тем выше уровень жизни. Делайте лимонад из лимонов!
- Мы нуждаемся в уверенности. Уверенности в том, что следующий час, день – будет благоПолучным. То есть, судьба нам пошлёт что-то хорошее. Но прикладываем ли мы усилия для того, чтобы случился этот конфетопад? Сладкое не посыплется с неба, если тучи заранее не соберут гущу заряда. Нужно действовать! Нужно заниматься. Перечитывать лекции, даже когда кажется, что ничего не запоминается. Это не так. Беря в руки книгу, мы автоматически отправляем посыл в подсознание, что когнитивный процесс в нашем мозгу не застыл. Закон Ломоносова: «Ничто не возникает ниоткуда и не исчезает в никуда»
- Закон сохранения энергии. Мы должны спать. Хотя бы до 3-х часов ночи. Именно в это время вырабатывается 70% суточного количества уникального гормона – мелатонина, - отвечающего за красоту, молодость и здоровье.
- Коэффициент полезного действия (КПД) имеет значительно более высокий показатель, когда есть силы у организма.
- Перешагивайте стереотипы. Пить кофе, чтобы взбодриться? Нет, нет и ещё раз нет! Тёртый имбирь с лимоном, немного мёда и корицы, – и вы уже не сможете заснуть, даже если очень захотите. А ещё, это подарок нашему здоровью! И отличный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес.
Р.S. Если мучает бессонница и кошмары в ночь перед сдачей экзамена, выпейте кружку молока, можно добавить мёд. Это успокоит нервную систему и подарит лёгкий сон. - Все люди непрерывно воспитывают друг друга – хотят они этого или не хотят, сознают это или не сознают, умеют или не умеют, радеют или небрегут. Они воспитывают друг друга всяким своим проявлением: ответом и интонацией, улыбкой и её отсутствием, приходом и уходом, восклицанием и умолчанием, просьбой и требованием, общением и бойкотом. Кто-то грустит и нервничает? Улыбнитесь и вселите в него веру! И вам тоже станет легче! Не думайте о своих переживаниях, заботьтесь о других. Люди воспитывают друг друга не только деланием – уверенными поступками, но и неделанием – вялым, уклончивым, безвольным отсутствием ответного поступка. Помогайте друзьям, помогайте всем, кто нуждается в этом – сдавать сессию. Помогайте учить! Пересказывайте информацию! Тем самым вы не только сделаете доброе дело для других, но и подключите больше каналов восприятия и запоминания информации у себя. Ещё здесь срабатывает принцип суггестии, – принцип внушения. Своими действиями вы внушите себе уверенность, что вам всё под силу.
- Крупицы радия имеют широкий спектр влияния. Так и настроение.
Мы хотим чувствовать себя хорошо. А окружающие?
Улыбка. Счастье выражается во взгляде, в голосе, в жесте, в походке, и столь же неизбежно, хотя и часто бессознательно, действует на других умиротворяюще и одухотворяюще, как бы вызывая души в ответное пение; подобно этому энергичная воля действует укрепляюще, оформляюще и увлекающе на окружающих людей, как бы вызывая творческим ритмом – творческий ритм. Мы в ответе за настроение тех, кто вокруг нас. - Сублимируйте энергию! Тяжелое задание? Так это же здорово! Примените творческую волю! Чем больше трудностей, тем выше уровень жизни! Это как в игре: каждый этап сложнее предыдущего, но вместе с тем насыщеннее, качественнее и ценнее! Делайте лимонад из лимонов!
